YOGA FOR KIDS

Lo Yoga è prima di tutto una filosofia di vita e come tale è adatta a tutte le età! "Yoga for kids" è un percorso di gioco e consapevolezza che trasmette i principi e le pratiche dello yoga in una modalità ludica e creativa. Storie, filastrocche, oggetti colorati e molto altro faranno parte del nostro bagaglio! Esploreremo con il corpo, con la voce e con la nostra immaginazione. Saltate a bordo?

Ogni incontro prevede giochi individuali e collettivi di rilassamento, concentrazione, respirazione, immaginazione, equilibrio, forza.

Obiettivi:

- Sviluppare un buon rapporto con il proprio corpo in trasformazione

- Accrescere la consapevolezza del corpo e dello spazio

- Rafforzare la concentrazione

- Sviluppare la fiducia verso di sé e verso gli altri

- Aumentare equilibrio, forza e flessibilità

Età:

Pratica adatta a bambine e bambini dai 5 ai 10 anni

Abbigliamento richiesto:

Si pratica scalzi (o con i calzini) e con abbigliamento comodo. Per la pratica è necessario portare: un tappetino yoga.

Insegnante:

Marta Marchi – attrice / insegnante di Sivananda Yoga

Marta Marchi è attrice e formatrice teatrale. Dopo la laurea in Lingue (turco e arabo) all'Università Ca' Foscari di Venezia e il triennio presso l'Accademia Teatrale Veneta, lavora come attrice da più di dieci anni in diverse produzioni collaborando con le principali realtà del territorio. Si occupa di progetti teatrali per l’infanzia, insegna teatro e conduce percorsi di teatro partecipato. Da sempre ama la radio ed è un'instancabile ascoltatrice di podcast. È parte dell'associazione Sanbaradio con cui realizza vari programmi radiofonici e presta la voce a numerosi progetti audio e video. Nei suoi progetti radiofonici ama fondere il lavoro vocale, le interazioni con il suono e l'aspetto comunitario del fare radio. È anche parte dell’associazione Harpo, con cui sviluppa progetti di educazione all’immagine, di utilizzo della voce e creazione di podcast. Ha seguito per anni i seminari e le lezioni di teatro danza della compagnia Abbondanza/Bertoni. Pratica con costanza yoga e camminate. Ha conseguito il diploma come insegnante RYS 200 Yoga Alliance presso “The International Sivananda Yoga Vedanta Centre” (Reith, Austria) dove ha frequentato nel 2024 il corso di formazione "Yoga for children".

https://linktr.ee/martadimarte

Costi:

Abbonamento da 5 incontri: 50€

Abbonamento da 10 incontri: 80€